Produkten har blivit tillagd i varukorgen
Östra Karlstad - 60 dagars Challenge 2d/v tis/lör (Träning & friskvård) outdoor camp, komiform, fitness, träning

Östra Karlstad - 60 dagars Challenge 2d/v tis/lör (Träning & friskvård)

1 395 kr
Finns i lager
Finns ej i lagret
.
Finns ej i lagret
Produktbeskrivning:

Träna utomhus med oss!

För en välbalanserad livsstil - 60 DAGARS CHALLENGE

Måndag den 11 januari 2021 startar Fysalls vinter Challenge.

Denna Challenge går i mål den 11 mars. 

Vi sätter nya mål tillsammans där du kan få hjälp med att komma igång med din träning, hjälp med att hitta balansen mellan arbete, fritid och familjeliv.

Vi erbjuder dig att delta i en utmaning med Fysall där vi kommer att jobba i ett team för att nå bästa resultat!
Självklart är passen uppbyggda så att du hela tiden kan/ska hålla avstånd!
 

Grupp östra Karlstad - tisdagar kl. 18.15 och lördagar kl. 09.00 (medel nivå)

Den här gruppen passar både dig som är i god form och dig som vill komma igång med din träning. Alla jobbar utifrån egen förmåga så det blir precis så lätt/tufft som du själv väljer. 

• Gemensam träning i grupp tisdagar kl. 18.15 och lördagar kl. 09.00 i ca. 50-60 min.

Plats varierar runt om östra Karlstad (Färjestad, Norrstrand; Stockfallet, Kronoparken, Alster, Skattkärr) och vi tränar ute i alla väder.

• 2 övriga pass (som du själv gör hemma) kommer att läggas upp varje vecka.

• Du kommer att ingå i en sluten Facebookgrupp där alla deltagare ska skriva varje dag vad de har gjort i 60 dagar. Detta för att följa och motivera varandra till att nå sina mål.

Alla deltagare får varsin mössa.

FYSALL står för - En välbalanserad livsstil!

Idag är vi allt mer stillasittande i våra arbeten och allt fler har värk i kroppen, besvär eller ligger i riskzonen för att få besvär av hjärt och kärlsjukdomar. Vi är allt mer stressade och har svårt att få ihop vårt livspussel vilket kan leda till utmattningssymtom.

En välbalanserad livsstil handlar om att hitta en kombination mellan arbete, fritid, rörelse och återhämtning.

Vi kan tillsammans hitta balansen mellan dessa för att på så sätt nå bästa hälsa och bästa prestationsförmåga!

Vi är byggda för att klara ett långt liv, vårt skelett är konstruerat för att klara sig i 130 år. Varför lever vi då inte i 130 år?

Vi kommer att arbeta tillsammans i 60 dagar och Madelén Svärd kommer att träna er två dagar i veckan samt ge er verktygen/träningsupplägg för att ni ska kunna utföra två egna träningspass hemma samt hjälpa er att hitta ett sunt förhållningssätt till motion som håller över tid och som leder till en livsstil som kan fungera i ditt liv.

Om du väljer att bli en av deltagarna (begränsat antal platser) så kommer du att nå fantastiska resultat under denna tid och framförallt så kommer du att må så mycket bättre!

Poängteras bör att ALLA är varmt välkomna att delta i denna utmaning, men det finns ett begränsat antal platser.

Det ställs inga förkunskaper eller liknande och ålder, vikt, kön, erfarenhet, muskelmassa eller fettprocent har därmed ingen betydelse

De gemensamma träningarna kommer att innehålla både styrka, kondition och rörlighet.

Hoppas att du vill hänga på denna 60 dagars challenge för att hitta en bättre balans i ditt liv!

Häng med du också! Vi har max 25 platser i respektive grupp. 
(Om det blir färre deltagare än 10 st så ställs gruppen in).

Pandemi/Covid-19:

Vi följer alla rekommendationer från Folkhälsomynigheten och Regeringen. Vi kommer att fortsätta med träning utomhus för att främja hälsa, välmående och om det skulle bli speciella restriktioner som gör att vi inte kan bedriva verksamheten i grupp så kommer dessa pass att ersättas med onlineträning. Vi kommer att fortsätta med vår träning för att skapa hälsa. 

Hoppas att ni väljer att vara med oss!

 

Med vänliga hälsningar,

Malin Lundqvist/Madelén Svärd

Lic. Personlig tränare/Tränare

Telefon till Fysall: 0763-41 71 04

 
 
 



Artikelnummer:
572-82-6


Rekommenderade tillbehör till denna produkt
Andra har även köpt
Produkter

Handla


Information