Produkten har blivit tillagd i varukorgen

Kl. 17.30 - Måndagar - Fysall Challenge - Träna med ditt barn - Gruppträning/friskvård

1 390 kr

Var vänlig ange följande:
Finns i lager
Finns ej i lagret
.
Finns ej i lagret
Produktbeskrivning:

Träna med ditt barn och träna utomhus med oss! 

Vi öppnar bokningen måndag den 19 april kl. 06.00 till starten den 17 maj.  

TRÄNA MED DITT BARN - FYSALL - 56 DAGARS CHALLENGE

Måndag den 17 maj 2021 startar Fysalls "Träna med ditt barn" vår/sommar challenge.

Den här challengen är 56 dagar och går i mål den 11 juli.

Nu startar vi upp träning för barn/ungdomar ihop med dig som förälder.
Vill du tillsammans med ditt barn skapa en mer aktiv livsstil, då är Fysall Träna med ditt barn ett perfekt tillfälle för er. Här har ni möjlighet att hitta en gemensam aktivitet som dessutom kommer öka erat välmående.

 

Den här gruppen har nivå lätt/medel men passar även nybörjare som vill komma igång med sin träning. Vi anpassar övningar så att alla kan vara med och känna sig trygga med sin träning. 

Vi sätter nya mål tillsammans där ni får hjälp med att komma igång med er träning tillsammans.

Vi erbjuder er att delta i en träningsgrupp med Fysall där vi jobbar tillsammans som ett team för att nå era mål med också för att skapa fin sammanhållning, ha roligt och få känna glädje med sin träning.

Självklart är passen uppbyggda så att du hela tiden kan/ska hålla avstånd!

 

Grupp nybörjare/lätt/medel - Måndagar kl. 17.30 (Lätt nivå)

Den här gruppen passar också dig som ev. har ngn skada som du behöver ta extra hänsyn till. Fråga oss så hjälper vi dig att anpassa träningen efter din förmåga.

• Gemensam träning i grupp måndagar kl. 17.30 i ca. 50-60 min.

Plats varierar i Skattkärr/Alster. Vi kommer att flytta plats på träningen vid
1-2 tillfällen under den här omgången för att kunna besöka Sörmons grustag tillsammans med er och era barn. Dock samma dag och tid. 
Vi tränar ute i alla väder.

• 2 övriga pass (som ni gör hemma) kommer att läggas upp varje vecka.

• Du kommer att ingå i en sluten Facebookgrupp där alla deltagare ska skriva om sina träningspass hemma i 56 dagar.
Detta för att följa och motivera varandra till att hitta glädjen med träningen samt för att skapa nya vänner.

Vi rekommendarer att barnen är från 7 år och uppåt så att de kan ta till sig träningen tillsammans med er. 

Det går inte att anmäla sig utan sitt barn till denna utmaning, inte heller att endast anmäla barnet utan denna grupp bygger på att man ska träna tillsammans. 
Priset 1390 kr är för två personer. 

 

FYSALL står för ”Mer fysik i allt vi gör”

Idag är vi allt mer stillasittande i våra arbeten och allt fler har värk i kroppen, besvär eller ligger i riskzonen för att få besvär av hjärt och kärlsjukdomar. Vi är allt mer stressade och har svårt att få ihop vårt livspussel vilket kan leda till utmattningssymtom.

Att gå med i Fysall gör man för att skapa en välbalanserad livsstil och med det - en välbalanserad kropp!

En välbalanserad livsstil handlar om att hitta en kombination mellan arbete, fritid, rörelse och återhämtning.

Vi kan tillsammans hitta balansen mellan dessa för att på så sätt nå bästa hälsa och bästa prestationsförmåga!

Vi är byggda för att klara ett långt liv, vårt skelett är konstruerat för att klara sig i 130 år. Varför lever vi då inte i 130 år?

Vi kommer att arbeta tillsammans i 56 dagar och vi kommer att träna er en dag i veckan samt ge er verktygen/träningsupplägg för att ni ska kunna utföra två egna träningspass hemma samt hjälpa er att hitta ett sunt förhållningssätt till motion som håller över tid och som leder till en livsstil som kan fungera i era liv.

Om ni väljer att bli deltagare (begränsat antal platser) så kommer ni att nå fantastiska resultat under denna tid och framförallt så kommer ni att må så mycket bättre och ha roligt tillsammans!

Poängteras bör att ALLA är varmt välkomna att delta i denna utmaning, men det finns ett begränsat antal platser.

Det ställs inga förkunskaper eller liknande och ålder (du avgör om ditt barn kan vara med utifrån ålder), vikt, kön, erfarenhet, muskelmassa eller fettprocent har därmed ingen betydelse

De gemensamma träningarna kommer att innehålla både styrka, kondition och rörlighet.

Om du har svårt att springa/hoppa eller liknande så är det inga problem utan då meddelar du detta så kommer du att få göra alternativa övningar ihop med de andra som också har liknade besvär.

 

Hoppas att ni vill hänga på denna 56 dagars challenge för att hitta en bättre balans i era liv!

Häng med ni också! Vi har max 28 platser i respektive grupp. 
(OBS! Minsta antal för att det ska bli en grupp är 12 personer).

Pandemi/Covid-19:

Vi följer alla rekommendationer från Folkhälsomyndigheten och Regeringen. Vi kommer att fortsätta med träning utomhus för att främja hälsa, välmående och om det skulle bli speciella restriktioner som gör att vi inte kan bedriva verksamheten i grupp så kommer dessa pass att ersättas med onlineträning. Vi kommer att fortsätta med vår träning för att skapa hälsa. 

Hoppas att ni väljer att vara med oss!

 

Tränare för den här gruppen är Veronika Olsson.

 

Med vänliga hälsningar,

Malin Lundqvist

Licensierad Personlig Tränare 

Tel: 0763-41 71 04

 

 
 
 



Artikelnummer:
492-038-25


Rekommenderade tillbehör till denna produkt
Andra har även köpt
Produkter

Handla


Information